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ミル、キク、モノ、コト

病気治療・ダイエット

夜食って何ですか(キム・ヨナ)

ボーダー 二つの世界 - 虐げられた者の物語 -

久しぶりのブログ更新です。 糖尿病の方は、インスリンと飲み薬が効いていることと食事にかなり気を使ってきたことが功を奏して、良い方向に向かっている。合併症で心臓に問題ありと一時判断されてビビったが、精密検査の結果は問題なし。次回は眼科の検査が…

糖尿病になった

今から一週間ほど前に、右耳に傷がついて、そこからばい菌が入ったのか、耳の下のリンパが腫れてしまった。そんなところ、腫れた事がなく驚いてしまい(急激にどんどん大きくなった)、耳鼻科に行った。 抗生物質と塗り薬をもらってきた・・・これが病院へベ…

自転車乗り近況

喘息持ちだから、寒い季節は敬遠していた。大分暖かくなったから、先日、久しぶりに自転車に乗った。 ポタリング(自転車散歩)レベルで走る。しばらく走ると上腕三頭筋(上腕の裏の筋肉)に違和感。こんな簡単に筋肉痛になるか・・・。 自転車は体幹で支え…

宝の持ち腐れは避けたい

プロフィールの頭に自転車なんて書いている割には、全く乗っている気配がない(事実乗っていない)。 パワーメータなんかも持っているのです。 機材は一丁前です。 暖かい日も増えてきて、そろそろ走らないといかん!と思っている。 靴下が上手く履けない、…

愛しのブルワーカー

子供の頃に見てた広告はまさにこれ。 使うこと自体がカッコ悪いが人知れず使ってみる代表格が、ブルワーカーだ。 アイソメトリックは劣っていると勝手な解釈をして、なめていた時代が私にもありました。今は、インナーマッスルが注目されていますので、再び…